ทั้งนี้หากอาการเวียนหัวไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้อาเจียนอย่างรุนแรง หรือมีปัญหาในการทรงตัว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม
1. เอกสารสำคัญ (ใส่ซองกันน้ำ)
2. ยา & อุปกรณ์ปฐมพยาบาล
3. อาหาร & น้ำดื่ม
4. เสื้อผ้า & อุปกรณ์ส่วนตัว
5. เครื่องมือสื่อสาร & พลังงาน
6. อื่นๆ