โรงพยาบาลเชียงใหม่ ราม chiangmai ram hospital

     มีการเก็บสถิติแล้วพบว่าคนที่เหงาจะเกิดโรคได้เช่นกัน เช่น โรคหัวใจซึ่งเป็นมากกว่าคนปกติได้ถึง 29 % และยังอาจจะเป็นโรคสมองที่เกี่ยวกับการขาดเลือดเพิ่มขึ้นมากกว่าคนปกติ 32 % ซึ่งโรคทั้งสองนี้น่ากลัวมา เพราะอาจทำให้พิการและอันตรายถึงชีวิตได้ จึงทำให้เกิดการวิจัยและศึกษาว่าทำไมความเหงาถึงเป็นเป็นพิษร้ายได้มากขนาดนั้นจึงพบว่า

1. เกิดจากพฤติกรรมของคนเปลี่ยนไป กล่าวคือบางคนนั่งซึมไม่มีชีวิตชีวา จนทำให้บางคนเลือกที่จะสูบบุหรี่ หรือสูบอยู่แล้วก็จะสูบจัดมากขึ้น บางคนนั้นเน้นทานอาหาร ทานมากเกินไปไม่ถูกหลักโภชนาการ เช่น กินหวานมากหินแป้งมากเกินไปจนอาจจะทำให้เกิดโรคอ้วนตามมาได้ 

2. ระบบการป้องกันของร่างกายเสื่อมลง

3. มีความผิดปกติทางจิตเพิ่มขึ้น บางรายรุนแรงถึงกับจะฆ่าตัวตายเลยก็มี

     เมื่อเรารู้ว่าความเหงาทำอันตรายเป็นพิษร้ายแบบนี้ ดังนั้นเราควรต้องขจัดความเหงา โดยการพบปสังสรรค์กับผู้คนให้มากขึ้น เช่น อยู่กับครอบครัว อยู่กับเพื่อนฝูง หรือหากิจกรรมงานอดิเรกที่เราชอบ เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะช่วยขจัดความเหงาออกไปได้ และจะทำให้พิษของความเหงาลดลง